江苏万达国际旅行社有限公司
在线客服
旅游咨询
0519-88888163
扫码预定享代理商价
西宁, 拉萨, 日喀则, 林芝, 那曲
【爸妈集合啦】---西藏拉萨、布达拉宫、大昭寺、林芝、鲁朗林海、雅尼湿地、雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍措、卡定沟、西藏网红桥、青海西宁、茶卡盐湖专列12日游
  • 行程推荐

    1、独家专列出行,大件行李放车上,中途不换铺,体验青藏铁路有氧列车卧铺。 
    2、独家安排游览“天空之镜”茶卡盐湖。被《国家旅游地理杂志》评为人一生必去的55个地方之一。
    3、独家安排青海游,海拔逐渐升高,有效缓解高山反应。
    4、美食品尝:石锅鸡(鲁朗的水+墨脱的石锅)、牦牛汤锅。
    5、为家人祈福:一起挂上【五彩经幡】,为我们的家人、朋友、自己祈福。
     
  • 硬卧上铺:¥3480
    硬卧中铺:¥3980
    硬卧下铺:¥4480
    软卧上铺:¥5180
    软卧下铺:¥5680
  • 出游日期: 立刻预订 在线咨询

loading……

行程安排

第1天

常州火车站---火车卧铺前往西宁
在常州火车站集合,乘坐火车专列前往西藏拉萨。

温馨提示:
1、由于出车票需要,报名请提供出游者的面部以及证件号清晰的身份证复印件、扫描件或传真件。进出藏火车票硬卧铺位以实际系统出票为准,不接受指定车厢和铺位的要求,不保证同批次客人铺位挨在一起。
2、西藏票确认出票后,客人取消行程需承担火车票综费及铁路系统收取的退票手续费。另因西藏票为团体票,在48小时以内无法办理退票,火车票金额全损。
3、出发当天请提前1-1.5小时自行抵达火车站检票进站候车。
4、专列的出发日期以铁路调令为准。
住宿 火车上
用餐 自理

第2天

火车上自由活动
沿途欣赏祖国的美丽风景。

火车上的特色活动:【棋牌娱乐大赛】海选初赛
参加人员在导游处领取象棋和扑克,决出一、二、三等奖各1名,颁发奖金和证书。
住宿 火车上
用餐 自理

第3天

西宁---茶卡盐湖--拉萨
专列抵达西宁火车站后,带好所有行李下车,统一寄存。
今日活动:
方案一:可以在西宁自由活动, 【东关清真大寺】【青海省博物馆】【南山公园与浦宁明珠】……根据约定,在指定地点时间集合即可(自由活动期间不配旅游车、导游、餐食)。
方案二:西宁茶卡盐湖半日游,自费套餐:
【茶卡天空一号】:70岁以上220元/人、60-69岁250元/人、60岁以下280元/人(含车费、导服、门票。电瓶车40元/人自理。全程高速约300公里,车程约4小时,游览约3.3小时)
茶卡盐湖简介:被称为中国天空之镜的茶卡盐湖茶卡”是藏语,意即盐池,位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇。茶卡盐湖长15.8km,宽9.2km,面积154k ㎡,湖面海拔 3059m。茶卡盐湖是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖,盐粒晶大质纯,盐味醇香,是理想的食用盐,因其盐晶中含有矿物质,使盐晶呈青黑色,故称“青盐”。古往今来,茶卡盐湖就因盛产“大青盐”而久负盛名。现储盐量达 4.48 亿吨,据说可供全国人民食用约 85 年。
游览结束后乘车回西宁火车站,统一换乘有氧列车进藏。

备注:
1、所有进藏火车必须在西宁停站,换乘有氧列车入藏。
2、进藏火车的车厢和铺位和上海至西宁保持一致,不接受随意调整。
3、自由活动期间建议结伴出游,注意人身、财物、食物安全;
4、抵达西宁火车站后,将统一把行李寄存,换乘时再带上有氧列车。
住宿 火车上
用餐 自理

第4天

专列抵达西藏拉萨
青藏列车带我们踏上真正的天路之旅,列车开始供氧,戈壁、雪山、草原、圣湖将依次呈现,若您身处列车的后方,透过车窗,蓝天白云下、雪山草原间,您可以清晰地看到列车沿着壮魄的天路蜿蜒向上、向前。天空中的雄鹰、奔跑的藏羚羊、茫茫横亘于天际的雪山将一路与您相随,我们将翻越昆仑山、穿过可可西里,跨过沱沱河,把唐古拉山甩在身后,经过高原冰雪的错那湖,遍地格桑花的羌塘草原,抵达向往已久的圣城--拉萨。

抵达海拨 3650 米的日光之城--拉萨。之后乘坐旅游车前往市内,途中您将经过拉萨河,壮阔与柔美相得益彰,一个完全不同于内地的美景将逐淅展现在您的眼前,纯净的天空,湛蓝的江水,飘扬的经幡,静谧的藏庄,一切都显得如此的不同,入住酒店休息以适应高原环境,为第二天开始的感悟之旅做准备。

温馨提示:
1、拉萨火车站离拉萨市区车程约30分钟,拉萨海拔3650米,含氧量相对较低,多数客人会出现正常的高原反应(中老年人相对好点)。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息。不饮酒少抽烟、不做剧烈运动、不沐浴等,请自备常用药品及洗漱用品。
2、酒店内及路边上所售卖工艺品、药材、等任何旅游商品。购买属个人行为,如遇,真假、质量问题,我社均不负责退换货及承担任何责任!
3、次日在林芝入住,建议精简行装,暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里,待后日返回后再提取。
住宿 拉萨
用餐 自理

第5天

拉萨—卡定沟--鲁朗林海—林芝
早餐后乘旅游大巴沿着318逆势而下,穿过米拉山隧道,顺尼洋河,徜徉在中国最美高速--拉林高速之上,随着海拔赿来越低、氧气渐渐充足,我们来到了拥有中国第三大原始森林,西藏江南的,小瑞士这称的林芝。
午餐后前往【卡定沟深度游】(游玩时间约60分钟),卡定沟瀑布称天佛瀑布,瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现。
沿山路而上翻越海拔4720米的【色季拉山】,在山顶,遥望中国最美的山峰【南迦巴瓦峰】,可见薄云淡雾,明丽淡雅的雪山、绿树。
之后前往【鲁朗林海】(参观时间约 30 分钟),鲁朗藏语意为“龙王谷”,位于被誉为“雪域瑞士”的西藏林芝地区。
傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地—八一镇,享用晚餐【石锅鸡】。
晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。

【温馨提示】:
1、今天行车路程较为辛苦,在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。
2、林芝地区海拔 2900 米,气候宜人富氧舒适。
3、此日公里数:约500公里,车程约8小时。
住宿 林芝
用餐 含早、中、晚餐

第6天

八一镇--雅鲁藏布大峡谷--雅尼湿地景区(苯日神山)--西藏第一个玻璃栈道--
早餐后,乘坐旅游大巴前往【雅鲁藏布江大峡谷景区】(游览时间约 150 分钟),排队换乘景区循环观光车(随车有讲解员),进入景区游览。车进车出。雅鲁藏布大峡谷被论证为世界第一大峡谷,2005年度被《中国地理人文杂志》评选为”中国最美的峡谷“,“地球上最后的秘境”。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰—— 【南迦巴瓦峰】(海拔7782米),其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”。
沿途将经过【索松村】(摄影家称这里是拍南迦巴瓦最佳地点)。
之后参观西藏原始的苯教推崇的神山【雅尼湿地景区】原苯日神山(游览时间约60分钟)。
站在【西藏第一个玻璃栈道】(网红打卡地,赠送)上能观赏到藏在高原深闺处的雅尼湿地景区。

温馨提示:
1、全天大约 300 公里,行程约10个小时,请客人自行准备一些高热量的零食在车上食用,便于缓解因长途坐车引起的不适。
2、大峡谷景区内的观光车是循环班车,每个站点均为停留拍照,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。
3、此日行程会根据实际情况在不增加或减少的情况下调整游览顺序,请您谅解!
4、沿途土特产超市、餐厅或景区景点的摊点购物点非我社控制,请不要误解。如在景区、景点内有购物摊点,请谨慎购买!
住宿 林芝
用餐 含早、中、晚餐

第7天

林芝--西藏民俗村--拉萨
早餐后带好行李统一乘车返回拉萨,此日我社特意赠送您体验藏族纯正的生活体验---【西藏民俗村】(参观时间约 60 分钟)。西藏民俗村依山就势,行走期间,会染成天,各种藏式的建筑错落有致的镶嵌在山上,让人感受最原始的山村风貌,有山间小道贯穿,民俗演绎 璐巴民居 工布民居 手工艺作坊一次展现。
抵达拉萨后,享用 烤羊特色餐。随后入住酒店。

温馨提示:
1、晚上属于自由活动时间,无导游服务,请注意人身财产安全,如遇到任何问题,可及时联系我们的工作人员。
2、今天的车程较长,较为辛苦,用餐时间不固定,建议随身携带一些零食以防不时之需。
3、景区内有藏族人自己生产的各类物品售卖,旅行社无法干预,请谨慎购买。
住宿 拉萨
用餐 含早、中、晚餐

第8天

拉萨--羊卓雍措--拉萨
早餐后乘旅游大巴从拉萨起程,沿途观赏拉萨河风光,经曲水大桥后来到西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】(游览时间约30分钟)亲临湖畔,触摸圣湖羊卓雍措藏语意为“上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群,湖水面积 638 平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔 4950 米的岗巴拉山顶像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天;湖光山色间,偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成。参观【藏药店】(90分钟左右)主营产品:藏红花,冬春夏草,羚羊角等。
参观【工艺品店】(90分钟左右),主营天珠、蜜蜡等。
晚餐特别赠送【牦牛汤锅】。

温馨提示:
1、交通:今天的行程约240KM,山路崎岖,需时8小时左右!
2、冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照,请先讲好价格,以免造成不必要麻烦。
3、路上用餐条件艰苦,游客应做好心理准备。
4、景区内有藏族人自己生产的各类物品售卖,旅行社无法干预,请谨慎购买。
5、全天以户外观光为主。途径高海拔山口,山口气温较低,坐车时间较长,较为辛苦。途中餐厅条件较差,请备厚外套,晕车药品及食物。导游会安排在途中风景绝好处停车拍照,以尽收今日绝美风景,但是需注意安全。
6、购物:导游会视时间安排购物店,如行程时间较满或者无法安排,导游会调整购物店的参观日期。购物时间我社会按照规定时间安排,如因游客原因造成购物时间延长,该时间不计入旅行社安排的购物时间,敬请谅解!
住宿 拉萨
用餐 含早、中、晚餐

第9天

布达拉宫--大昭寺--八廓街
早餐后,前往这一座天空之城--【布达拉宫】(参观时间约60分钟)建于公元七世纪松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。(重要提醒:布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排,当日行程需根据布宫门票时间做相应调整,参观布达拉宫必须携带身份证,不然不允许入内。
午餐后游览【大昭寺】(游览时间约 60 分钟),又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。感受藏民在大昭寺点酥油灯,绕着八角街转经,整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观!
之后随当地信徒一道步入【八角街】(赠送游览,自由活动约30分钟),八角街,是环绕大昭寺转经的朝圣者日复一日、年复一年踩出来的。在这里,你可以看到古老宗教信仰和现代的商业繁华并行。
晚上送火车站乘专列返回西宁。

【温馨提示】
1、此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。
2、地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗。
【特别说明】
1、布达拉宫每天限制参观人数,为保证所有客人顺利参观,我们将通过以下渠道来解决:1、团队票 2、散客票 3、单位参观票 4、管理处补票 5、政府特批票。 因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排。
2、以下情况均属正常安排:1、每个团会拆分成多个小团体 2、每个小团体分成不同时间参观 3、每个小团体跟随不同导游进入;按儿童价格报名的,我社一概不报布宫名单,所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观,只能在车上等待,如需我社安排此儿童参观,请在报名时告知并支付布宫门票及综费,敬请理解。
3、受布达拉宫预约参观限制,当日景点游览顺序和时间点可能做相应调整。
4、团队参观布达拉宫要求比进宫批件上的时间提前 40—60 分钟进入,请听从导游的时间安排。
5、由于布达拉宫参观人数出现井喷的现状!故布达拉宫分两条线路参观,线路分配是布达拉宫管理处根据每天接待人数,随机分配,1号或者2号线,以当天指定游览线路为准。
6、八角街散团之后属于自由活动时间,无导游服务,请注意人身财产安全,如遇到任何问题,可及时联系我们的工作人员。
住宿 火车上
用餐 含早、中餐,晚餐自理

第10天

西宁换乘---江苏
一路上欣赏祖国大好河山,专列上举行棋牌大赛,欢声笑语。
特色: 专列上举办【棋牌娱乐大赛决赛】及颁奖,给获奖者颁发奖金和证书。

备注:
在西宁换乘专列返回江苏。
住宿 火车上
用餐 自理

第11天

火车上
乘火车返回江苏,沿途可以观赏到不同的风光!。

今日特别安排:
【专列生日会】,集中团上所有旅游期间生日的贵宾,集体过生日、吃蛋糕、道祝福,还有神秘礼物相送哦,度过一个愉快而难忘的专列旅游生日。
住宿 火车上
用餐 自理

第12天

抵达常州
专列抵达常州火车站,结束本次旅行,期待下次再会!
* 以上行程仅供参考,最终行程以出团通知为准。

服务标准

费用包含
1、大交通:上海/拉萨往返专列卧铺(西宁/拉萨段换乘供氧列车,上海至西宁往返,西宁至拉萨往返均为专列)。
2、汽车:西藏当地旅游车
3、住宿:酒店双人标准间(西部住宿条件有限,可能有 4 人间)
4、导服:全程导游陪同服务以及当地导游服务
5、保险:旅行社责任险
6、餐饮:含5早9正餐(含2顿石锅鸡、牦牛汤锅)
早餐为所住酒店赠送;旅行社包含正餐为10人一桌,10菜1汤(30元/人餐标);若一桌人数不足10人则菜数递减;若因客人原因未就餐,不退餐费。
拉萨饮食多为川菜,且条件有限,早餐、正餐餐饮质量都较差,请做好心理准备,请游客从发地带些自己喜欢的食品到拉萨,以备不时之需。(该产品部分餐未含,客户可以根据自身喜好选择用餐。可能受到道路和天气影响,行程中安排的餐会出现较晚用餐的情况,请谅解!如有特殊情况导游会跟大家协商。)
7、礼品:赠送双肩背包+帽子
费用不包含
1、单房差:单人入住须补房差600元全程。
2、保险:不含旅游人身意外保险,建议您自行购买。
3、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
4、儿童不占床,如需占床请补交费用。
5、个人消费:酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。
6、自由活动期间的餐费自费。
7、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目.
8、门票说明:由于景区门票政策,各年龄段门票差异较大,门票均不包含,为了保证各位游客均能享受到相应的优惠政策,现将景区门票列出,请各位根据有效身份证年龄(精确到年月日)出团后交给导游。
特别提醒:必须使用本人身份证原件方可享受门票优惠政策。 以下门票仅为参考价格,实际产生以当天景区购票为准。旅行社请不要收取该部分费用,若收取也是以景区产生为准。
9、出行前未携带本人身份证原件及相关有效证件的游客均按全票处理,敬请谅解!
10、在报名时要携带本人身份证方可报名,根据实际年龄在当地现付门票,如客人在旅游过程中需要加行程以外的旅游景点,请跟全陪或当地地接导游协调,另行签订增加景点的补充协议。

门票清单:
景点                60周岁以下             60-69岁         70周岁以上
布达拉宫               200                   100              0
大昭寺                  85                  85               86
羊卓雍措               60                    30              30
雅鲁藏布江大峡谷        290                   215              215
苯日神山               70                    70               70
鲁朗林海               30                    30               30
卡定沟                 30                    30               30
合计                 765                    560               455

报名须知

温馨提示
【身体条件】:
1、西藏属于高海拔特殊旅游地区,进藏前先要对自己身体进行一次全面体检,并得到医生的认可方能进藏。进藏前睡眠和休息要充足,进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等,以增强机体的抗缺氧能力。
2、心、肺、脑、肝、肾有明显病变,以及患严重贫血、高血压、哮喘、重感冒等症状者不宜到西藏旅游观光(西藏为特殊高海拔旅游线路,若隐瞒健康状况,后果自负)。
3、西藏地处高原,大部分游客都会出现不同程度的高原反应,如:头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,正常情况下只要注意休息、饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担)、正确保护自己,一般经过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失(自然克服);症状若 仍无法缓解可适当吸氧或挂水,若情况较为严重请及时到医院就诊(不排除极个别的游客,当天抵达西藏高原反应就较为严重,切勿拖延,请及时前往医院就诊)。
【不得离团】鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。
【随身物品】:最好备些旅游常用药品:如,红景天、高原安、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、消炎药、老牌头痛粉、阿斯匹林、安定等;高海拔地区,日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
【自然条件】:西藏地区雨季泥石流、塌方情况时有发生。若因自然灾害等不可抗拒的因素取造成约定行程不能完成,只退不产生的门票费用,其他团款不退,也不予补偿。行车时间也较长,车辆也容易发生抛锚(西藏旅游车一般不开空调)。
【摄影禁忌】:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,请勿偷拍,偷拍后果是十分严重(部分地方注明拍摄需付款)。可拍摄,每张50元或更高价;拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼。
【购物\特产】:西藏著名特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等,尤以虫草、藏红花名贵,藏药疗效亦佳,可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多,宜谨慎。
【尊重导游】:旅途中,切忌我行我素,要有集体观念和时间观念,在高原气候恶劣,有时行走一天也无人烟,若掉队或没有按预定计划到达住宿地,都是很危险的;若遇塌方等情况,要配合及服从导游安排。
【人身和财物安全】:当地治安算是不错,但小偷很多,车站、巴士站、八角街附近较混乱,要小心财物。若在偏远地区及夜间外出应结伴同行,不要单独行动,不要掉队和离团。
【团队精神】:此线旅途长且艰难,团友间应本着团结友爱的精神,互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解,并积极配合导游、司机完成旅途工作,使旅途愉快和顺利。
【食物准备】由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可捎带一些。团餐风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配
【其他】由于西藏条件特殊,宾馆大多没有空调,故请客人注意自身保暖,抵达西藏的1--2天尽量不要洗澡,以免感冒。
【西藏景点海拔情况】
1、西藏有些景点海拔较高,如拉萨-林芝要翻越海拔5030米的米拉山口、纳木错(湖面海拔4718米)、羊卓雍措(湖面海拔4441米) 等景点,不适宜长时间游玩,并且天气寒冷,请注意饱保暖。拉萨海拔:3650米,林芝八一镇海拔2800米,日喀则海拔3836米。
【退团说明】游客报名后因故不能参加本次旅游,如果确认退团,游客须承担大小交通损失费 硬卧1500元(软卧2500元),出发前7天内要求退团,另须赔偿500元/人旅行社业务预订损失费。如出发前3天内退团,按照团款的90%损失费赔偿给旅行社;出发后如中途取消,所有团款不退。

预订流程

预订流程
流程图解:

网上预订:直接通过网站下单,在线选择产品并填写相关信息后,提交订单。
电话预订:拨打咨询/预订电话,由客服帮助您完成信息的确认和名单预留操作。

付款方式

签约付款
签约方式
门市签约:门市进行签约付款。
付款方式
网上支付:支付宝支付。
门市支付:门市现金付款/刷卡。
对公汇款:通过银行将相关款项汇至公司账户。

扫码享会员优惠价

Copyright 2014-2024 江苏万达国际旅行社有限公司 版权所有 苏ICP备07039336号 苏公网安备 32040202000364号

常州总公司地址:常州市天宁区晋陵北路1号新天地商业广场A座19楼

无锡分公司地址:无锡市梁溪区中南路50-1-205


苏ICP备07039336号
经营许可
支付宝特约商家
网络社会征信网