请游客按时到指定集合点集合（游客可联系客服安排上门接送)，常州站上车到上海站中转，乘动车（具体车次以实际出票为准），自行前往动车（高铁）站乘坐动车（高铁）前往福州（南）站，到达福州后司机或导游接站前往中国十大历史文化名街、福州人文荟萃的缩影、古代贵族和士大夫的聚居地【三坊七巷步行街】（客人在三坊七巷自由活动），观爱国民族英雄【林则徐纪念馆】。“三坊七巷”地处福州市中心，是南后街两旁从北到南依次排列的十条坊巷的概称。一整片的古民居，它从明朝开始初建，经过明清两代数百年的历史，大部分建筑仍保存完好，街区里面有许多名人故居，还有个民俗博物馆。走过三坊七巷的同时，你也走近了福州。逛古城、赏古迹、品美食，可品鱼丸汤、肉燕、海蛎饼等经典老福州特色风味小吃。随后统一集合前往【闽越水镇】闽越水镇，又名八闽古城，地处闽侯县竹岐乡，景区建设还原福州百年水乡风貌，规划十多个文化主题板块以及总督府、闽商会馆、海丝文化馆等近20个体验馆。并将集合福州特色的休闲度假业态，作为福州文化创新产业示范基地及创业基地。
游览结束后前往酒店办理入住。

早餐后前往全国第五大岛、福建第一大岛——【平潭岛】，途中经过雄伟壮观的——【中国第一座公铁两用平潭跨海特大桥】抵达【68海里小镇，猴岩岛】（含门票，不含景交车20元/人，有需要自理)。由猴研岛，妍后岛，限山岛3个岛屿组成；这里是祖国大陆距离台湾最近的地方，红色的沥青路串联起了猴研岛的山、海、石风光与猴研岛蔚蓝的海景风光交相辉映，绝对是个无论如何都值得一去的地方。后前往【海坛古城】望海楼是海坛古城的标志性明清风格建筑，位于古城的正中心，麒麟广场北角，成功大道穿楼而过。屋檐采用难得的歇山顶，并有四只仙人走兽常伴身侧，气势威仪。望海楼是古城较高的建筑，登高就能眺望浩瀚大海，领略素有“北戴河和夏威夷”美誉的坛南湾的魅力。楼座一共有四层，有直达的电梯，每层均设观景长廊供游客欣赏海景和古城美景。
午餐后乘车前往【北部湾生态廊道】（30元/人自理，必须自理）依山临海长5.4公里，设6个观景台，每个观景景色不同。沿观光道逐级而上，越攀越高，视野越来越开阔，山海的景色也越来越壮美。一面看大海，一面看村落和整个长江澳风车田，这里沿着廊道一直往上，到最顶上的观景台，是看日落的最佳位置，让人可以完全静下心来。后车赴【长江澳风力田】（游览时间0.5-1小时）长江澳沙滩也是平潭三大海滨沙滩之一，沙质细白，是天然的海滨浴场拥有福建最大规模的风力发电田，一座座风车排列得错落有致，碧海风车和蓝天白云，美不胜收。
游览结束后返回福州酒店休息。

早餐后前往 【烟台山】烟台山很浪漫，街头转角处就像一幅幅油画。青葱的榕树生命蓬勃，古建筑熠熠生辉，斑驳树影落在石板路上，风是自由的，小猫也是自由的。烟台山历史风貌区，位于福州古城中轴线末端，是中西文化交融的产物，它承载了福州近现代商业历史；一步一景，也见证了老福州的历史与诗意。
下午乘车前往避暑胜地【永泰云顶旅游区】车程约 1.5 小时，云顶景区位于福建省永泰县青云山顶，景区占地 36 平方公里，海拔在 1000 米以上的山峰有 7 座，海拔 1130 米， PM2.5 接近零，夏天平均气温25度，晚上睡觉不用开空调，被誉为“云端上的香格里拉”，前往【天池草场】：许愿于直通地心的神秘天池，它演绎着亿万年“洪而不涝、干而 不枯”的奇观，相传“沾池中圣水，庇佑护身，财源滚进”。
随后在云顶好汉餐厅享用高山农家菜。晚上入住网红蛋居。

早餐后前往福建第一大盐场【山腰盐场】走进山腰盐场，让孩子们在自然中肆意奔跑亲身体会晒盐工人的辛苦劳动感知“盐”的来之不易传承盐工精神；深入探究“盐”文化一起寻迹盐历史，揭开“盐”的神秘面纱当一回“盐”究生！学员们跟着研学老师漫步在百年盐场，了解盐对人类历史发展进程的重要影响，盐对保存食物的功用开启了世界航海的可能，了解山腰盐场百年制盐的传统技艺，制盐五道工序在盐场的分布，学习劳动人民的智慧。后
早上自然醒，餐后前往【海西冰川大峡谷】：观有千万年原始峡谷，悬空云中栈道之称的缤纷三谷，游七彩瀑谷：
拥有七条造型迥异的瀑布飞流而下，这七条瀑布中最著名的分别是彩虹瀑布、人参瀑布、金钟瀑布，而金钟瀑布是最
为壮观，也是最大的一条瀑布，落差108米。正如古诗所云：“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”。后乘全长1100米，高360米的【五彩通天索道】（费用自理，40元/人），穿梭在山景、谷景、飞瀑景、心旷神怡，.......所有一切，让您尽可泊云揽色心自宽！
中餐后适时返回福州送站