请游客按时到指定集合点集合，后乘坐汽车前往宁波中餐后参加【激情漂流】（自愿自理70元/人）以溪流飞瀑、怪石险峰为特色的激流漂流，旅游胜地,四季常绿、山花常开、风光秀丽诱人,乡土文化气息浓厚。全程有十几处激流和险滩，水流急，速度快，漂流就像玩飙车，堪称水上漂流的F1赛道。漂流既有急流险滩，又有波澜不惊风景如画的河面，整个行程有张有弛，给人以时而惊险刺激时而平静悠然的丰富体验。后游览【南塘老街】（门票已含）位于浙江省宁波古城南门外，曾经是旧宁波商贸文化聚集地的“南门三市”，位列宁波八大历史街区之一，同时也是宁波市“紫线规划”保护区域。呈南北走向，以祖关山路为界，分为南、北两街。街区保留了300多米的传统街巷，拥有文保单位1处，文保点6个。宋代著名学者袁燮的后裔世居于此，区域内现存的袁氏家族居宅建筑群规模最大，类型包括居住院落、祠堂、学校等，其他还包括甬水桥、永善亭和关圣殿等文保建筑。北街以传统文化为基调，以商业为内容，以城市旅游为发展方向。南街主打“城市休闲”概念，突显休闲生活。适时入住酒店~

早餐后车赴象山，后游览素有“浙江第一渔村”之称的【东门岛】（赠送游览）东门岛地理位置独特，为石浦屏障，宋立东门寨为象山历史第一兵营。岛上有着很多古迹、遗物，如建于明初的老道头官基山麓妈祖庙，占地面积二千多平方米，建筑面积一千二百平米，岛上还有一个关于妈祖的奇特的风俗：传说，妈祖曾来过此岛，于是当地渔民择选农历三月二十三日妈祖诞辰黄道吉日，扬帆北上岱衢洋捕鱼，举行妈祖寿辰庆典暨欢送亲人出海，这在我国沿海实属罕见。如今这一习俗已演绎成中国开渔节中一项重要活动——妈祖巡安烟火晚会。岛上还有古老的城隍庙、王将军庙、东门庙，有宋、元、明三朝所筑卫寨城墙和烽火台，有民国初建的门头山灯塔，有近年修复的清代古炮台、蔡元培雕像和题词碑等，还有高十余米的海上女神妈祖。开启赶海初体验【斑斓滩涂/西海岸滩涂/海花里滩涂三选一】（门票已含），和小伙伴们一起去赶海与海中的“朋友”玩一场捉迷藏！象山的海岸滩涂是老百姓生活与生产上取之不尽的天然粮仓。你可以参与到丰富多样的滩涂大作战，还可以拿起小篮子端上小头和小铲子，不约而同地走向浅滩去赶小海，吃到味正的小海鲜。在这里，你可以亲密接触滩涂，体验滩涂文化，感受大自然最纯粹的馈赠。里面挖蛏子、捡泥螺、捉螃蟹、抓跳跳鱼，化身小渔民快乐赶海！中餐品尝饕餮帝王蟹海鲜餐，后游览【松兰山景区】可尽情踏浪赶海或可游览松兰山海边栈道：西翅膀半岛上。玻璃栈道总长度约两百米，由观景平台、玻璃栈桥、索桥和配套用房四部分组成。作为对现有滨海游步道的延续和补充，玻璃栈道设置在大自然冲刷的礁石纹理之间，通过巧妙连接与跨越，成环状悬扣于海天之间，如同镶嵌在礁石之上的一枚钻戒，与阳光、沙滩和海浪组成一幅精致壮丽的景观画面。
适时返回酒店~

早餐后车赴宁海，游玩被誉为“中国普吉岛”的童话小镇--【蓝湾绿岛强蛟镇】（赠送游览）：与象山、奉化隔海相望的强蛟镇拥有我国东部沿海最平静、水质最清澈蔚蓝的宁海湾，碧蓝的海湾里，海风徐徐吹过，湛蓝的天空偶有海鸟飞翔，目光所及，贝壳儿般的海岛点缀在海湾，码头上的休闲渔船繁忙地接待着频繁出海休闲的游客……这是强蛟素日里的常见场景。后体验【宁海湾出海捕鱼·捕获海鲜归游客所有】（必要消费 60/人，上车交给导游）跟着渔船体验海上闲情，回归淳朴的海岛生活。原滋原味and现捕现烹，各种海鲜吃不停~来宁波，必然是要下海才过瘾。码头上停靠着许多大大小小的休闲渔船，在这里，可以满足你海上观光、捕捞、吃渔家饭以及逛海岛等需求，体验一把传统淳朴的海岛生活。最激动人心的，则非海上捕捞莫属了！安排小船出海，一路领略海上风光；游客们由船老大带着在船上捕捞海蟹行驶到指定海域，船老大会将渔船停下来，继而邀请船上的客人起身，拉笼、收网、分拣海货……在其协助下亲历整套海上捕捞过程！不一会，一网鲜活的海产品被打捞上船，当你看到刚打上来在甲板上欢蹦乱跳的鱼兵虾将时，你会感到大海是这么宽阔包容、无私奉献。拉来的海鲜可以现拉现做，海鲜正宗野生，包括虾、蟹、鱼等。聚划算！中餐后结束愉快旅程！